千橡拓展培训机构的场地拓展简单概括主要由水、陆、空三类课程组成。

水上课程：水上的闯关设备以及拓展娱乐器材训练等；

陆地课程：一些场地类的项目体验，如生死电网、毕业墙、信任背摔等；

高空课程：是在专门的训练器材上，利用各种高空项目，如高空断桥、高空抓杆等，开展各种个人或者团队组合课程等心理训练活动。 

现在被人所熟知的场地拓展一般是指在户外环境中进行的平底项目，无论是在会议厅里,还是在室外的操场上,场地拓展训练项目的简便和容易实施的特点,使它既可以作为一次单独的完整团队培训项目来开展,又能很好的和会议、酒会、其他培训相结合，使团队培训投资利益最大化。

千橡拓展培训机构认为场地拓展有以下五个特点： 

1、体验为先：任何拓展项目都是学员亲身体验参与的，能够有效的领会到拓展项目的意义。

2、挑战自我：拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"心理极限"。 

3、熔炼团队：体验团队的伟大力量，增强团队成员的责任心与参与意识，树立相互配合，相互支持的团队精神和群体合作意识。 

4、高峰体验：在克服困难，顺利完成训练项目要求以后。 

5、自我教育：培训师只会在训练前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，而拓展项目的意义是让学员讨论和分享的。

海南拓展训练的火爆发展，实实在在验证了体验式培训的效果，在看似简单的项目、游戏背后，有非常深刻的心理学基础。拓展训练以增强体验为出发点，巧妙设置行为情境，创造出一种无法依赖已有经验的环境，在陌生且有挑战性的环境下，人们更倾向于向别人寻求帮助，努力与团队协作来完成任务，然后经过培训师引导，并通过“体验——分享——总结——应用”的成人学习环节，以达到挑战自我、熔炼团队、陶冶情操、完善人格为目的拓展方式。